Искусство быть красивой Вторник, 27/06/2017, 06:45
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 46

Рассказываем, почему вам, вероятно, необходимо больше спать, а также даем рекомендации по контролю своего сна. Начните прямо сегодня вечером!

6 причин, почему спать нужно больше

Хотя многие из нас спят всего 5-7 часов, врачи показывают «желтую карточку», ведь время ночного отдыха должно быть 8 часов. Проблема в том, что при нехватке 1-2 часов сна, тело воспринимает это как стресс, соответственно, и гормоны стресса в крови увеличиваются. Это приводит к сбоям в регулировании уровня сахара в крови и тяге к сладкому и нездоровой пищи, что, в свою очередь, увеличивает риск диабета и набора лишнего веса.

Сон чинит и восстанавливает клетки

Когда мы спим, наше тело чинит и восстанавл ... Читать дальше »

Просмотров: 3071 | Добавил: exelent | Дата: 31/03/2012 | Комментарии (1)

Новый год остаётся самым желанным днём в году для многих, а его празднование – настоящий ритуал. Новогодние вечеринки начинают планироваться за пару месяцев заранее, наряды выбираются долго и с пристрастием – каждая из нас стремится выглядеть как принцесса на фоне зажжённой ёлки, бенгальских огней, шипучих пузырьков шампанского в ореоле мандаринового запаха.

Новый год – новая красота!

Возможно, именно в этом году настало время поразить знакомых и незнакомых, с которыми сведёт случай в Новогоднюю ночь, чем-то помимо идеального с точки зрения стиля и моды ... Читать дальше »

Просмотров: 584 | Добавил: exelent | Дата: 23/11/2011 | Комментарии (0)

Если ваша кожа постоянно блестит, поры ее расширены и напоминают лимонную корку, если под влиянием инфекции она то и дело раздражается и воспаляется, по типу это жирная кожа. На такой коже легко оседают грязь, пыль, но зато она надолго сохранит упругость, эластичность, на ней позже появятся морщины.

Как ухаживать за жирной кожей лица?

С возрастом повышенное салоотделение жирной кожи, как правило, нормализуется. Обеспечивая уход такой коже, важно помнить, что попытки полностью очистить лицо от жира приведут лишь к более активному его выделению. Вполне достаточно систематически удалять избыток образующего ... Читать дальше »

Просмотров: 607 | Добавил: exelent | Дата: 24/08/2011 | Комментарии (0)

Летом основой красоты и здоровья кожи является ее чистота. Поменьше пользуйтесь декоративной косметикой: под жарким солнцем потекут тушь и тени, размажется губная помада. Главное ваше украшение в ближайшие месяцы — безупречно чистая кожа. Но если уж и возникла необходимость воспользоваться средствами декоративной косметики, то имейте ввиду: летняя косметика должна быть максимально легкой, толстый слой грима на ярком солнечном свету выглядит безобразно.

Летние секреты женской красоты

♦ Для летнего дня совсем не нужна помада, луч ... Читать дальше »

Просмотров: 361 | Добавил: exelent | Дата: 04/07/2011 | Комментарии (0)

Табак – самое популярное наркотическое вещество. Исследования Всемирной организации здравоохранения показали, что на сегодняшний день в зависимости от сигарет находится 1,3 миллиарда человек. Каждые 6 секунд никотин убивает одного курильщика. Россия остается одной из самых курящих стран мира. Русские женщины, правда, занимают 16 место в рейтинге заядлых курильщиц.

Как бросить курить и не поправиться

Сегодня в большинстве стран государств ведет активную борьбу против табака и в моде спорт и здоровый образ жизни. Молодая успешная девушка носит в сумочке витамины или фрукты, а не пачку тонких сигарет. Однако для многих женщин боязнь располнеть после отказа от та ... Читать дальше »

Просмотров: 548 | Добавил: exelent | Дата: 01/06/2011 | Комментарии (0)

Даже в самую жару мы хотим выглядеть не просто красиво, а безупречно! Правда, удается это далеко не всегда – порой косметика от жары и высокой влажности начинает «плыть». Кроме того, солнце сушит и старит кожу, а потоотделение усиливается, от чего кожа обезвоживается не меньше, чем от ультрафиолета. Естественно, возникает вопрос – что же делать? Стратегически все просто: очищать, защищать и увлажнять, увлажнять, увлажнять.

Летний макияж: Косметика в самую жару

Летом так и хочется взять какое-нибудь сильнодействующее, глубоко очищающее средство, однако это неправильно. Кожа и так подвергается сильному воздействию, поэтому сделайте ритуал очищения кожи более ... Читать дальше »

Просмотров: 383 | Добавил: exelent | Дата: 28/05/2011 | Комментарии (0)

Столь долгожданное событие промелькнуло, как и все приятные мгновения. Свадьба была великолепна, наряды экстравагантны, а жених и невеста – явно счастливы. Мы собрали для вас очаровательные минуты этого праздника, который во всем мире посмотрели два миллиарда (!) человек.

Королевская свадьба (110 фото)

Даже если вы смотрели прямую трансляцию бракосочетания, думаем, вам будет интересно поразглядывать на представленных фотографиях всевозможные детали. Некоторые фото мы для вас прокомментировали.

Итак, вперед. Представьте, что это вы приезжаете в числе гостей в Вестминстерское аббатство на торжественное бракосочетание Кейт Миддлтон и принца Уильяма.

< ... Читать дальше »
Просмотров: 323 | Добавил: exelent | Дата: 02/05/2011 | Комментарии (0)

Новый сезон – это всегда новые принципы в уходе за кожей. Весной мы не только покупаем обновки из новых коллекций, но и должны провести небольшую ревизию своих запасов косметики. Представляем вам 5 средств, которые помогут перейти от холодной и суровой зимы к теплой и солнечной весне.

Весна-2011: 5 самых необходимых средств для кожи

1. Защита от солнца

Возможно, у вас остался дневной крем, которым вы пользовались прошлым летом, с хорошими фильтрами и подходящий вашему типу кожи. Но перед тем как начать им пользоваться, обязательно проверьте его срок годности, а также консистенцию и запах. Если они изменились за зиму – лучше купить новое средство. Обычно, срок годности со ... Читать дальше »

Просмотров: 445 | Добавил: exelent | Дата: 29/03/2011 | Комментарии (0)

Весна – время свершений, а у вас совсем нет сил? Срочно принимаем меры! Усталость имеет свойство накапливаться, поэтому вы должны задуматься об этом как можно раньше. Чтобы чувствовать себя в достаточной степени бодро и иметь силы не только для выполнения необходимых дел, но и радоваться жизни, необходимо взглянуть пристально на свой распорядок дня: что-то в нем изменить, больше отдыхать и заниматься собой.

Синдром хронической усталости: Как его победить?

Некоторые полезные советы помогут вам в этом.

- Физические упражнения – лучший способ преодоления хронической усталости, поскольку они повышают энергетический потенциал организма.

- Режим играет важную роль, когда ... Читать дальше »

Просмотров: 369 | Добавил: exelent | Дата: 29/03/2011 | Комментарии (0)

Полезных свойств кофейных зерен не сосчитать. Кофе бодрит и омолаживает, а приятный аромат заряжает позитивным настроением. Испокон веков люди находят особое применение именно кофейной гуще. На ней не только предсказывают будущее, но и применяют в косметических целях.

Кофейный пилинг в домашних условиях

Итак, если вы любительница свежесваренного кофе, ни в коем случае не выбрасывайте гущу, она вам очень пригодится. Пилинг лица с применением кофейной гущи. Бодрящая чашечка кофе выпита до дна, теперь можно побаловать и свою кожу. После зимы все мы становимся бледным ... Читать дальше »

Просмотров: 449 | Добавил: exelent | Дата: 11/03/2011 | Комментарии (0)

1 2 3 4 »
Календарь
«  Июнь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2017