Маленький человечек первые девять месяцев своей жизни проводит в теплом, комфортном мамином животике, слушает ее дыхание и успокаивается под стук маминого сердца. Покинув такие комфортные условия, малыш стремится получить это чувство защищенности от постоянного тесного контакта с мамой. Вот и спится ему ночью так спокойно под маминым боком. Да и мама лучше высыпается, не подскакивая постоянно к кроватке в другом углу комнаты.

Но такая идиллия не будет продолжаться вечно, ведь нужно научить малыша спать самостоятельно. У ребенка не должна остаться потребность в постоянном вашем присутствии, ведь может у родителей могут быть свои «планы».

Не пугайтесь, научить малыша спать отдельно не так и трудно. Начните с совместного похода в магазин за кроваткой. Разрешите ребенку принимать участие в выборе «своей» мебели. Переходной вариант раздельного сна: придвиньте детскую кроватку вплотную к вашей, сняв переднюю стенку и отрегулировав высоту. Получится, что ребенок так и спит вместе с вами, но у него уже появилось свое пространство. Если кроха заплачет, вы без труда, почти не просыпаясь, сможете его успокоить, возможно, даже не вытаскивая из его ложа. Постепенно ребенок будет расти, становиться все более независимым, и вы понемногу отодвигайте его кроватку от взрослой.

 Труднее приучить малыша спать в другой комнате. Будьте осторожны, чтобы у ребенка не появились детские страхи, например, боязнь темноты. Маме стоит первое время спать в той же комнате, что и ребенок, пока он не убедится, что ничего страшного не происходит. 

Большую роль играет соблюдение определенного порядка действий перед сном. Повторяемый ритуал настраивает ребенка на сон и придает уверенности, что сон – это часть ежедневных событий, и когда он проснется, мама и папа снова будут рядом.  

Есть вариант переносить уже уснувшего малыша в его кроватку. Или уложить кроху в его постельку, но посидеть еще немного рядом с ним. А чтобы малыш ощущал постоянное мамино присутствие, положите рядом с ним свою деталь одежды, халат, например. Помогите малышу успокоиться: перед сном играйте только в спокойные игры, можно недолго погулять на свежем воздухе.