Искусство быть красивой Суббота, 19/08/2017, 08:32
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Мои статьи [0]
Красота [119]
Магия [60]
Знаменитые фирмы [16]
Здоровье [10]
Сонник [12]
Семья [27]
Любовь и секс [15]
Питание [93]
Фэншуй [6]
Питомцы [14]
Работа и карьера [22]
МОДА [6]
Психология [8]
Твой дом [18]
Отдых и Путешествия [15]
Звезды [63]
Модный словарь [28]
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 46
Главная » Статьи » Красота

Бег провоцирует возникновение целлюлита?

С беспрецедентным заявлением недавно выступили британские эксперты. Они назвали бег причиной появления целлюлита.

Бег провоцирует возникновение целлюлита?

«Считается, что целлюлит возникает при плохой циркуляции крови, вызванной недостатком упражнений, - попытались пояснить свою позицию они. - Однако при длительных занятиях бегом организм высвобождает свободные радикалы, которые, в свою очередь, повреждают клетки. Если принять во внимание, что бег - полезный стресс для организма, то можно предположить, что длительные тренировки (вроде бега) способны спровоцировать возникновение целлюлита, поскольку при нагрузках реакция организма снижается и отток лимфы ухудшается».

Помимо этого, занятия бегом – причина появления отложений жира. Учёные феномен объясняют так: «Жир для тела – это источник энергии. Чем больше вы бегаете, тем больше организм готовится к следующей пробежке, и заранее накапливает жир. Вы не похудеете потому, что тело – удивительный механизм, который приспосабливается ко всему. Чем больше вы бегаете, тем лучше вы учитесь это делать, и тем меньше энергии расходует организм. Как следствие, вы сжигаете меньше калорий».

Досталось бегу и за то, что он травмоопасен – занятие этим видом спорта способно привести к травам коленей и голеностопных суставов. Эксперты видят больше пользы в коротких силовых тренировках. Последние укрепляют мышцы сердца и позволяют сжечь значительное количество калорий.

А как по-вашему, может ученые все-таки ошибаются?

Источник cтатьи: myjane.ru

Категория: Красота | Добавил: exelent (22/08/2010) | Автор: Анастасия
Просмотров: 204 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2017