Наконец-то погода начала радовать нас теплыми солнечными деньками. Наверное каждая из нас уже мечтает о прекрасном отдыхе на берегу любого водоема, где никто не мешает расслабиться и вдоволь позагорать. Казалось бы, это рай! Но, милые дамы, не спешите забывать о своем здоровье, не забывайте о том, что кроме приятных ощущений, солнце может принести немало боли и хлопот в виде солнечных ожогов!

В первую очередь, надо напомнить всем, что ожоги появляются не от палящего тепла, а от УФ-лучей, которым мы с радостью подставляем свое тело. Удивительно, но имеются случаи получения солнечных ожогов зимой! Что уж говорить о семидневном или десятидневном отдыхе на курорте, когда получение долгожданного бронзового загара становится задачей номер один для большинства женщин. Стоит знать, что если вы получили солнечный ожог, то, первым делом, нарушается функция кожи, отвечающая за теплообмен, кожа болит и зудит, краснеет и начинает вас пугать. Заметив такие метаморфозы, вы должны сразу же начать реабилитацию, иначе может стать поздно. Лечение солнечных ожогов – мероприятие, которого нельзя избегать, ведь ожоги далеко не безобидные ранки. Они могут преждевременно состарить вашу кожу, а также послужить предпосылками для возникновения аллергии на солнечные лучи. Более того, чрезмерная любовь к солнцу может привести даже к онкологическим проблемам.

Существует множество способов лечения солнечных ожогов, начиная от старых бабушкиных методов и заканчивая дорогими аптечными препаратами. Итак, понемногу обо всем.

1. Лечение солнечных ожогов народными средствами. Один из самых простых способов лечения солнечных ожогов – это компресс собственного приготовления из молочных продуктов: кефира, сметаны, молока. Такие средства успокоят вашу кожу и помогут справиться с зудом, кроме того, молочные белки препятствуют быстрой потере влаги, поскольку создают на вашей коже невидимый барьер, который не дает влаге испаряться, и кожа постепенно начнет восстанавливаться. Еще один рецепт «от бабушки»: на терке следует потереть сырой картофель, а затем нанести его на обожженные участки тела. Также помогает уменьшить воспаление от солнечного ожога маска из яичного белка. Не используйте для лечения ожогов никакие масла: ни сливочное, ни подсолнечное, никакое другое, кто бы вам что не говорил!
2. Примите холодный душ, это поможет на некоторое время снять боль.
3. Помните три главных «нельзя» солнечных ожогов: нельзя мыть с мылом места ожогов! Нельзя применять косметику с высоким содержанием спирта! Нельзя мазать обожженные места жирными кремами и мазями! Это только усугубит ваше положение. Вместо этих средств используйте косметику с алоэ, он успокоит вашу кожу и охладит ее. Кроме того алоэ – это средство с серьезным противовоспалительным действием. И не забывайте, отправляясь в отпуск, приобрести и взять с собой средства с УФ-фильтрами. Не стоит жалеть на них денег, ведь они позволят вам сэкономить на лечении ожогов.
4. Не забывайте об употреблении жидкостей. Ваш организм ослаблен, при солнечном ожоге он быстро теряет влагу, поэтому вы должны пить как можно больше жидкостей. Врачи советуют пить зеленый чай, минеральную воду или сок с добавлением минеральной воды (на три части сока добавлять одну часть минералки). Прекрасным антиоксидантом является гранатовый сок, который помогает бороться со свободными радикалами, образовавшимися при ожоге, да и в принципе при загорании, а также обладает ярко выраженным противовоспалительным свойством. Употребление гранатового сока поможет вам чуть быстрее справиться с последствиями солнечного ожога.
5. Нужно есть свежие фрукты и овощи, поскольку в них в большом количестве содержатся витамины С и Е, которые просто необходимы для восстановления травмированной кожи. Если вы не любите или не хотите лечиться «дарами природы», то вам прекрасно подойдет «аптечный вариант». Приобретите любой комплекс витаминов и принимайте их: таблетку – внутрь, другую – на обожженные участки кожи. Кроме этого, в аптеке можно приобрести, например, ибупрофен. Его нужно принимать по 400 мг раз в четыре часа в течение нескольких дней до полного исчезновения красноты. Ибупрофен – это противовоспалительное средство, в аптеке можно попросить любой его аналог.
6. Надевайте легкую и свободную одежду, чтобы не травмировать и без того пострадавшие участки кожи. Подойдет хлопковая или шелковая одежда. Не надевайте синтетику, пока боль не утихнет, синтетические ткани усиливают раздражение.
7. В случае, если ваша кожа начала шелушиться, обеспечьте ей достаточное увлажнение: не менее трех раз в день, а, грубо говоря, чем больше – тем лучше. Существует огромное количество разнообразных лосьонов, которые вам помогут.
8. Не пытайтесь снять отшелушивающуюся кожу самостоятельно! Чем больше вы на нее воздействуете, тем больше она будет шелушиться. Дайте коже время, и шелушение пройдет само собой. Вам следует лишь увлажнять кожу и терпеливо ждать. Вместо беспрерывного «ковыряния» шелушащихся участков используйте скрабы с витамином А, но не переборщите, иначе новая кожа также может получить раздражение.
9. Если у вас тяжелый ожог, с головной болью, головокружением, повышенной температурой, то немедленно обратитесь к врачу. В таких случаях правильное лечение назначить может только специалист.

Будьте красивы и счастливы! Берегите то, что дала всем нам Природа!